Hiển thị các bài đăng có nhãn song-khoe. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn song-khoe. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 6 tháng 5, 2015

Năm 2014, toàn cầu tốn 100 tỉ USD mua thuốc ung thư

Trong năm 2014, toàn cầu tốn đến 100 tỉ USD để mua thuốc trị ung thư, và khoản chi này dự báo tăng lên đến 147 tỉ USD vào năm 2018.
Y tá thực hiện truyền thuốc cho bệnh nhân ung thư - Ảnh: USA News
Con số trên do Công ty nghiên cứu IMS Health vừa công bố. Theo đó, chi phí mua thuốc trị ung thư của thế giới trong năm qua là 100 tỉ USD, tăng mạnh so với con số 75 tỉ USD của bốn năm trước. 
Quốc gia chi nhiều tiền nhất để mua thuốc chống ung thư là Mỹ, chiếm 42,2% khoản chi trên, kế đó là Đức, Pháp, Anh, Tây Ban Nha và Ý.
Murray Aitken - giám đốc điều hành IMS Health - cho biết khoản chi này tăng do nhu cầu tăng cao, xuất phát từ việc y học tiến bộ đã tìm ra nhiều loại thuốc trị ung thư tốt hơn, tỉ lệ sống sót sau khi mắc ung thư cao hơn cũng như thu nhập người dân được cải thiện hơn.
Theo IMS Health, trong những năm qua, y học tiến bộ đã cho ra đời nhiều loại thuốc trị ung thư hiệu quả hơn, trong đó từ năm 2010-2014 đã có 45 loại thuốc mới được bán ra thị trường. Riêng trong năm 2014 có 10 loại thuốc mới được bán ra. 
Bên cạnh đó, nhờ được chẩn đoán sớm hơn cộng với việc điều trị hiệu quả hơn, tỉ lệ người sống sót đã liên tục được cải thiện trong vòng 20 năm qua. 
"Khoa học ngày nay hiểu biết về ung thư nhiều hơn... Chúng ta đang ở ngưỡng đột phá lớn về điều trị ung thư. Đây là một giai đoạn rất thú vị" - Aitken nói, RT trích đăng.
Tuy nhiên, không phải bệnh nhân nào cũng có thể tiếp cận với các loại thuốc chống ung thư mới, kể cả ở các nước phát triển. Theo IMS Health, trong năm 2014 bệnh nhân ung thư ở Nhật Bản, Tây Ban Nha và Hàn Quốc được tiếp cận với các loại thuốc mới ít hơn 1/2 so với năm năm trước đó...
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trong năm 2012 có hơn 14 triệu người được chẩn đoán bị ung thư, với hơn 8 triệu người chết vì căn bệnh này.

Tuoitre.vn

Thứ Hai, 4 tháng 5, 2015

Tắm Để Xả Stress

Tắm và tắm đúng cách một là cũng là một bài tập thư giãn hữu ích 
 
 
Tắm là khoảng thời gian lý tưởng để cơ thể hồi phục tinh thần và thể chất sau nhiều giờ hoạt động liên tục 
 
Không nên lập tức ngâm mình trong phòng tắm ngay khi vừa rời khỏi áp lực hoặc sau khi vận động thể chất . Nên cho cơ thể một ít hút nghỉ ngơi , thả lòng . Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây ra hiện tượng máu lên não chậm , gây choáng hoặc bất tỉnh . Vốn dĩ , bạn cũng cần một vài phút định hình lại trí óc , gác lại những rắc rối , dở dang , nên tìm đến những suy nghĩ tích cực hơn . 
 
 
Để ổn định tuần hoàn máu lưu thông , bạn nên uống một cốc nước ấm trước khi tắm , nhằm tránh hiện tượng đột quỵ do nước lạnh làm máu đặc và co lại .
 
 
Lưu trữ một dạng mùi thơm yêu thích trong phòng tắm để kích thích thư giãn . Nên chọn hương thơm đến từ thiên nhiên như mùi thảo mộc
 
Điều chỉnh một nhiệt độ nước phù hợp thời tiết và cũng thích hợp với cơ thể bạn . Nên giữ nước mát ở khoảng 37 độ C . Ở nhiệt độ này lỗ chân lông mở kết hợp với đào thải chất độc. Nuowsc ấm cũng sẽ giúp bạn thư giãn và làm dịu các bó cơ , giảm đi cảm giác mệt mỏi , uể oải 
 
 
Nên kết hợp massage toàn thân trong khi tắm . Xoa bóp rất có lợi cho sức khỏe . Dúng khăn ấm lăn qua các vùng cơ thể sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt, điều hòa khí huyết . Áp dụng nhẹ nhàng , uyển chuyển . Không nên quá lạm dụng tránh làm da bị tổn thương . Cọ rửa quá mạnh sẽ lớp mất lớp sừng , màng lipid bảo vệ da .
 

Thứ Năm, 30 tháng 4, 2015

1 phút mỗi ngày giúp bạn sống trường thọ

1. Duỗi chân để 'bôi trơn' đầu gối

Theo Health.sina, nếu ngồi cả ngày ở văn phòng, khớp gối sẽ thiếu 'chất bôi trơn' hoạt dịch, dễ gây đau đầu gối. Ngồi trên ghế duỗi thẳng 2 chân, gót chân để cách mặt đất, làm căng cơ tứ đầu phía trên đầu gối, thả lỏng sau 2 giây, lặp lại như thế 5 lần sẽ làm khớp gối của bạn linh hoạt hơn.

2. Ngửi quả táo giúp giảm bớt lo lắng

Một nghiên cứu gần đây cho thấy mùi của táo xanh có thể giúp tiêu trừ tâm trạng lo lắng. Những người tham gia thử nghiệm này còn nhận xét mùi trái táo còn có thể giảm nhẹ cảm giác đau đầu.

3. Chải răng khô trước khi dùng kem đánh răng

1 phút mỗi ngày giúp bạn sống trường thọ - ảnh 1

Chải răng khô trước sẽ giúp loại bỏ nhiều vi khuẩn và đỡ chảy máu chân răng (Ảnh minh họa: Internet)

Cách này giúp giảm chảy máu lợi. Trước khi sử dụng kem đánh răng, hãy dùng bàn chải không chải răng trong 30 giây, như vậy có thể loại bỏ 60% chất bẩn trên răng, đồng thời giảm một nửa xác suất chảy máu lợi. Cần bảo đảm lông bàn chải khô ráo, mềm mại. Sau khi chải khô dùng nước rửa sạch bàn chải, rồi đánh răng lại với kem đánh răng.

4. Ngậm kẹo bạc hà khi luyện tập

Làm vậy bạn sẽ duy trì buổi tập dễ hơn. Mùi bạc hà có thể thay đổi tri giác nhạy cảm của con người đối với thời lượng vận động, khiến bạn khi tập luyện thời gian dài không cảm thấy 'khó mà trụ được'.

5. Rửa tay và kẽ móng tay

Nơi nhiều vi khuẩn nhất trên cơ thể người phải kể đến kẽ móng tay. Vì vậy mỗi lần rửa tay, đều nên dùng xà phòng tập trung rửa sạch kẽ móng, để loại bỏ những vi khuẩn ẩn trong đó.
1 phút mỗi ngày giúp bạn sống trường thọ - ảnh 2

Đừng quên rửa tay sạch sẽ trước khi khi (Ảnh minh họa: Internet)

6. Dậy sớm học cách thư giãn cơ thể 'kiểu mèo'

Chân tay để tiếp xúc với mặt giường, uốn cong lưng hướng lên trần nhà, giống con mèo khi đang sợ hãi. Sau 10 giây điều chỉnh tư thế, cánh tay và đùi để thẳng vuông góc với mặt giường, vị trí rốn áp xuống dưới, cố gắng áp sát mặt giường. Mỗi sáng dành ra 30-60 giây luân phiên thực hiện động tác như vậy, có thể tăng cường tuần hoàn máu, thả lỏng cơ thể.

7. Uống vitamin tổng hợp

Để bổ sung lượng vitamin và khoáng chất tiếp nạp không đủ qua ăn uống, uống vitamin tổng hợp là một cách nhanh gọn. Đảm bảo mỗi ngày bạn tiếp nạp 400 đơn vị vitamin D, theo báo cáo y học nội khoa, lượng vitamin D này có thể giảm 7% khả năng chết sớm.

8. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày

Tình trạng sức khỏe răng miệng kém sẽ làm giảm 6,4 năm tuổi thọ, và gây tiềm ẩn nguy cơ bệnh tim mạch. Hàng ngày dùng chỉ nha khoa làm sạch răng có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường và rối loạn nhận thức.

9. Trồng cây

Làm vườn có thể bảo vệ tim mạch, rèn luyện độ dẻo dai và sức mạnh cơ bắp …, 1 tiếng làm vườn tương đương với đi bộ 8 km. Nếu cơ thể không thích hợp để tập luyện thể thao hoặc thời tiết xấu, bạn hãy thử trồng hoa.
News Zing

Sai lầm khiến bạn gầy còm không thể tăng cân

Nhiều bạn trẻ gầy ốm mong muốn tăng cân để có sức khỏe bình thường, tăng cường sức đề kháng nhưng đều không thành công. Có thể bạn đã mắc những sai lầm dưới đây.
Sai lầm khiến teen gầy còm không thể tăng cân - ảnh 1

Bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia nếu muốn tăng cân (Ảnh minh họa: Internet)

Không tham khảo ý kiến chuyên gia

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc giảm cân dễ dàng hơn quá trình tăng cân cho những người quá gầy. Trong khi đó, đa phần bạn gái thường chỉ tự tìm cách để tăng cân theo kinh nghiệm trên Internet.
Rất cần thiết để tham khảo ý kiến chuyên gia về dinh dưỡng, huấn luyện viên thể dục và bác sĩ chuyên khoa. Họ sẽ đưa cho bạn một lộ trình tăng cân mà vẫn đảm bảo sự phát triển vững chắc của cơ bắp, không béo phì.

Ăn quá nhiều đồ ăn bổ dưỡng

Sai lầm phổ biến mà người gầy thường mắc phải là nghĩ rằng ăn nhiều đồ bổ dưỡng sẽ nhanh chóng tăng cân trở lại. Tuy nhiên, thói quen ấy chỉ khiến hệ tiêu hóa làm việc quá tải. Cơ thể không thể hấp thụ được hết chất dinh dưỡng và chúng sẽ bị đào thải.
Hơn nữa, bạn đặc biệt chú ý hạn chế sử dụng đồ ăn sẵn hoặc thực phẩm chức năng có ghi nhãn mác là bổ dưỡng. Trên thực tế, những thành phần đó không còn giá trị nguyên chất như ban đầu.

Từ bỏ tập luyện

Dù tăng hay giảm cân, bạn đều phải kiên trì. Việc tập luyện cũng vậy, thói quen tập thể dục giúp bạn tăng cân hoặc hỗ trợ tăng cân một cách lành mạnh và bền vững. Dù vậy, nhiều bạn lại từ bỏ vì cho rằng mỗi giờ ở phòng tập khiến cơ thể tiêu hao đi nhiều phần mỡ, cơ hiếm hoi.

Bỏ bữa

Bỏ bữa là cách nhanh nhất, dễ nhất trong khi bạn đang nỗ lực giảm cân. Ngược lại, việc đó lại khiến chức năng hoạt động của não bộ bị suy giảm, kéo theo những cơ quan khác trong cơ thể trì trệ. Lâu dần, bạn bỏ bữa sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn.
Theo Mr Bull/Suckhoedoisong.vn

Thứ Ba, 28 tháng 4, 2015

Bồi thường 2,4 tỉ USD vì thuốc tiểu đường gây ung thư

Tập đoàn dược phẩm Nhật Takeda Pharmaceutical vừa đồng ý bồi thường 2,4 tỉ USD để dàn xếp vụ kiện liên quan đến thuốc chống tiểu đường Actos có khả năng gây bệnh ung thư.
Thuốc trị tiểu đường Actos - Ảnh: Takeda
Theo AFP, thỏa thuận này sẽ giúp dàn xếp các vụ kiện của 8.000 người sử dụng thuốc Actos từ cuối thập niên 1990 để chữa bệnh tiểu đường type 2. Họ cáo buộc Hãng Takeda không cảnh báo cho người dùng nguy cơ gây bệnh ung thư của thuốc Actos.
Tuy nhiên, Takeda vẫn tuyên bố cáo buộc thuốc Actos gây ung thư là không có cơ sở.
Năm ngoái, một bồi thẩm đoàn ở bang Louisiana ra lệnh cho Takeda và công ty đối tác Mỹ Eli Lilly bồi thường 9 tỉ USD cho một bệnh nhân khẳng định thuốc Actos khiến ông mắc bệnh ung thư bàng quang. Tuy nhiên một thẩm phán sau đó giảm số tiền bồi thường xuống chỉ còn 36,8 triệu USD.
Eli Lilly là đối tác tiếp thị và bán hàng của Takeda cho đến năm 2006. Công ty này tiếp thị và bán thuốc Actos tại nhiều khu vực ở châu Á, châu Âu cũng như Canada và Mexico. Chính phủ một số nước đã cấm lưu hành thuốc Actos.
Nguồn: tuoitre.vn

Chủ Nhật, 26 tháng 4, 2015

CÂY THUỐC NAM CHỮA BỆNH ĐAU LƯNG

Đau lưng là một căn bệnh khá phổ biến trong xã hội ngày nay. Chữa trị bệnh đau lưng là một việc không mấy dễ dàng bởi nó có nhiều nguyên nhân gây bệnh cũng như các triệu chứng khác nhau. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu cho các bạn những bài thuốc từ cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả, lại an toàn và ít tốn kém. 

Cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng
Cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng
Đau lưng là bệnh không phân biệt lứa tuổi hay giới tính, bất kì ai trong bất cứ độ tuổi nào cũng có khả năng mắc bệnh đau lưng. Bệnh đau lưng thường được chia ra làm hai loại: đau lưng mãn tính và đau lưng cấp tính. Những người bị đau lưng kéo dài quá 6 tuần được coi là đau lưng mãn tính, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn những bài thuốc từ cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng này:

1. Cây lược vàng chữa bệnh đau lưng: các bạn chỉ cần rửa sạch, nhai mỗi lần 2-3 lá với muối và nuốt nước. Cũng có thể ngâm với rượu để xoa bóp ngoài da cho tác dụng rất tốt.
Cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng
Cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng - cây lược vàng

2. Lá ngải cứu rang muối, đựng trong túi vải và chườm lên lưng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

3. Rượu gừng: ngâm gừng với rượu trong vòng từ 3 đến 30 ngày rồi xoa bóp lên các chỗ đau

4. Dây mướp tươi 2m, thái lát mỏng. Sắc uống 2-3 lần trong ngày.

5. Hạt mướp tươi 60g, giã nát, đắp vào huyệt mệnh môn (nằm ở giữa 2 gai đốt sống thắt lưng 3 và 4). Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

6. Vỏ quả bí ngô già 60g, rễ cây bông 60g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần uống trong ngày.

7. Ðậu đỏ nhỏ 30g, xơ mướp 12g, củ hành ta 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần uống trong ngày.

8. Lá ớt cay 50g, rượu vừa đủ. Lá ớt rửa sạch, giã nát, xào nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể xào lại 1-2 lần.

9. Gừng sống 20g, hành củ 15g, bột mì 30g. Ðem gừng và hành giã nát rồi cho bột mì vào. Xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần

10. Trà xanh 1g, bột vừng chín 5g, đổ vào nửa lít nước sôi, khuấy đều, chia 3 lần uống trong ngày. Mỗi ngày uống 1 thang.

11. Hạt cam sao vàng, xay nhỏ thành bột mịn. Ngày uống 10g, chia 2 lần, chiêu thuốc bằng rượu nhẹ. Bài thuốc này chủ trị đau lưng do chấn thương gây ứ huyết bên trong.

Trên đây là những bài thuốc từ cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên rất an toàn và hiệu quả. Các bạn đã có thể yên tâm đẩy lùi được căn bệnh đau lưng rồi đó.

Nguồn: ancotnam.com

Cây thuốc chữa bệnh về gan, kể cả ung thư thời kỳ cuối

Tôi tên Hòa, 50t, sống ở thị trấn Lộc Ninh, Bình Phước. Khoảng 1 năm trước đây, sức khỏe tôi bỗng suy giảm, da bắt đầu vàng, bụng chướng, ăn uống không được như trước, sức khỏe yếu dần. Thấy hoài nghi về sức khỏe tôi lên bệnh việc Chợ Rẫy ở Hồ Chí Minh, sau một loại các xét nghiệm và kiểm tra các bác sỹ đã chuẩn đoán tôi có một khối u trong gan, và chuyển tôi thẳng vào Bệnh Viện Ung Bướu ở Bình Thạnh.Tại đây các bác sỹ lại chuẩn đoán thêm một lần nữa tôi có khối u gan khoảng bằng 1 trái chanh và đang ở thời kỳ cuối. Cách duy nhất để cứu vãn tình hình đó là mổ lấy khối u, nhưng tỉ lệ thành công là 50%, cho dù ca phẫu thuật có thành công thì tôi chỉ sống được có vài năm.


Khi tôi và gia đình biết tin thì vô cùng tuyệt vọng và đau buồn, nhưng quyết định về nhà và không phẫu thuật, vì sức tôi cũng đã yếu dần.Tôi biết rất nhiều người mắc bệnh gan như tôi, nhưng bệnh gan có một đặc điểm là không có một biểu hiện bệnh lý nào biểu hiện ra bên ngoài nên người bệnh rất khó biết, kể cả các xét nghiệm và khám thông thường cũng không phát hiện ra, chỉ trừ những biện pháp khoa học kỹ thuật cao như CT, MRI…Đến khi người bệnh thấy biểu hiện bệnh lý phát ra bên ngoài thì đã quá muộn, cũng như tôi khi đã phát hiện ra là đang ở thời kỳ cuối. Ban đầu tôi nặng 59kg, nhưng từ khi phát hiện bệnh, ăn uống dần không được, mỗi ngày chỉ uống được một muỗng sữa, chẳng thèm khát bất cứ thứ gì. Rồi dần dần tôi chỉ còn 39kg, gần như da bọc xương, và nói thẳng ra là chờ chết.
Nhiều người bạn đã chỉ tôi dùng sừng tê giác để chữa bệnh. Cho dù gia đình tôi cũng khó khăn nhưng cũng ráng chạy mua một miếng nhỏ sừng tê giác bằng một đốt ngón tay út. Sừng tê giác chỉ mài uống được 7 lần nhưng bệnh tình hầu như không giảm. Thật tình cờ, tôi đã được một người bạn chi một loại cây chữa bệnh gan vốn là gốc người Campuchia nhưng lớn và sinh sống tạị gần khu vực biên giới của Bình Phước. Người bạn này đã chỉ cho cây “ an xoa” vốn là một phương thuốc bí truyền của gia đình nhưng vì thương người, người bạn này đã chỉ tôi tận tình.
Người nhà tôi tức tốc đi tìm cây “ an xoa” về sắt nhỏ, rửa sạch, phơi khô, sao vàng hạ thổ rồi đem nấu nước uống. Ban đầu thì nấu thành một chén nhỏ thật đặc cho tôi uống, sau đó lấy bã còn trong bình nấu loãng thêm 2 chén nữa. Như vậy là một ngày tôi cố gắng uống được 3 chén thuốc, không giống như các cây thuốc nam khác, cây an xoa có vị rất dễ uống, thơm ngon, giống như trà. Khi uống vào bụng tôi cồn cào, sôi sung sục, như cảm giác bụng đói, hơi khó chịu. 3 ngày đầu uống thuốc, tôi bắt đầu đi ngoài, ban đầu phân vô cùng tanh hôi, và sệt sệt như người hay đi kiết.
Tôi đi ngoài được 3 ngày như vậy, sang ngày thứ tư là bắt đầu đi phân bình thường, bắt đầu có cảm giác thèm ăn, nhìn bất cứ thứ gì cũng muốn ăn mặc dù trước đây không hề có. Giấc ngủ tôi cũng sâu và ngon hơn trước. Lúc đầu tôi ăn được vài muỗng cháo, sau đó tăng lên một chén, 2 chén, rồi chuyển qua thèm cơm, rồi từ từ tôi đã ăn uống lại bình thường, da dẻ dẻ hồng hào, không còn vàng da như trước. Đặc biệt bụng tôi bắt đầu xẹp dần, thon gọn trở lại, Quá trình chuyển biến từ uống một muỗng sữa sang ăn cơm, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh chỉ vẻn vẹn trong vòng 3 tháng. Người nhà tôi đã đưa tôi xuống Bệnh Viện Ung Bướu tái khám, thật không ngờ khối u trong gan đã biến mất, chỉ còn lại lớp bọc bên ngoài nhỏ như đầu ngón tay út. Các bác sỹ và người nhà tôi cũng hết sức ngỡ ngàng, bệnh tình tôi đã khỏi và khỏe mạnh trở lại.
Cây “ an xoa” quả đúng là thần dược, đã đưa tôi từ cõi chết trở về. Lúc này tôi mới biết quý sinh mạng của mình hơn, và thương những ngừoi cùng cảnh ngộ không may mắn gặp được thần dược như tôi.Từ khi phát hiện loài cây này, tôi đã chỉ rất nhiều người bệnh về gan như : viêm gan siêu vi B, C, ung thư gan, men gang cao, hay thậm chí những người hay đau lưng, nhức mỏi, da xanh, mất ngủ đều khỏi hẳn, kể cả những người tim hay mệt cũng giảm bớt.


Thêm một trường hợp khác cũng là người bạn tôi, bị chứng viêm gang C, da dẻ cũng vàng, bụng cũng chướng , kèm theo viêm đại tràng cấp mãn tính nhưng chưa đến mức nặng như tôi. Theo lời khuyên của bác sỹ, những người viêm đại tràng không nên dùng thuốc nam vì tính hàn trong thuốc nam vì thuốc nam có tính hàn. Nhưng người bạn tôi vẫn muốn dùng thử để chữa bệnh mặc dù không tin là mấy. Thật không ngờ sau vài ngày sử dụng, bạn tôi cũng đi phân lỏng, sau đó đi phân bình thường, rồi từ từ da dẻ cũng hồng hảo, khỏe mạnh lại. Người bạn này chỉ mới sử dụng 1 tháng, nhưng viêm đại tràng đã dần hồi phục, không còn bị phân lỏng , và khỏe mạnh như người bình thường.
Như vậy không chỉ chữa bênh gan, mà an xoa còn chữa bệnh đại tràng cực kỳ hay, kể cả những người bịnh trĩ. Thật ra chức năng chính của cây an xoa là giải độc gan, viêm , sưng tấy ở hệ ruột. Ngoài chức này thì tôi chưa biết đến công dụng nào khác. Nhưng tất cả các bệnh về gan tôi chắc chắn với mọi người rằng tất cả các bệnh liên quan đến gang nó đều chữa được, kèm theo kích thích tuần hoàn, tiêu hóa cực tốt, ăn được, ngủ được. Ngoài công dụng chữa bệnh nó còn là một thần dược để làm đẹp da, nhiều chị em trở nên hồng hào, mặt căn tròn trông trẻ hơn rất nhiều.

Cận cảnh trái cây an xoa
Tôi đã uống rất nhiều loại thuốc nam, không có cây nào dễ uống, khỏe mạnh, đẹp da, giảm mỡ gan, giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cây an xoa. Trái của cây an xoa Nhờ ơn cứu mạng của cây an xoa, nên tôi đã cố gắng chia sẽ tất cả những gì tôi biết về loại cây này sẽ đến các bác, cô, chú, anh, chị, em gần xa.
Tại Bình Phước, loại cây này hiện nay đang được nhiều bà con dùng, cho dù bệnh, hay không bệnh đều dùng cây này nấu nước uống thay nước lọc hằng ngày. Nhưng chỉ một phần nào đó, vì cây thuốc quý này không phải ai cũng biết và tin dùng. Nhưng trong tương lai, bằng tấm lòng của mình tôi sẽ chỉ cho nhà nhà, người người đều dùng để bà con được khỏe mạnh, vui vẻ.
Tôi mong các anh chị, cô chú, các bạn nếu ai trong tình cảnh như tôi có thể tìm đến loại cây này để chữa khỏi căn bệnh hiểm nghèo này. Hiện nay tôi chỉ biết cây an xoa mọc ở khu vực tỉnh Bình Phước, nơi gần biên giới, và mọc hoang gần các đường mương. Nếu có cơ hội bà con cô bác có cơ duyên gặp được cây này và mang về sắc thuốc uống để chữa bệnh. Chú ý Do cây thuốc có nhiều cây na ná như nhau, có một loại cây rất giống với cây “ an xoa” từ lá, thân, cho đến bông, và cả trái. Tuy nhiên cây này mới ra trái có màu đen, chứ không màu xanh như cây an xoa và chưa biết có công dụng gì không. Mong bà con cần quan sát kỹ trước khi hái về uống. Trái cây an xoa có thể hơi ngứa, nên bà con nhớ bỏ trái, chỉ lấy lá, thân, cành để nấu nước uống mà thôi.

Nguồn: tinnhanh247.vn


Chữa gai cột sống bằng thuốc nam (Xương rồng)

Gai cột sống là chứng bệnh hành hạ nhiều người, nhất là từ tuổi trung niên trở đi. 
Gai cột sống chính là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự lắng đọng can-xi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống. Bệnh thường thấy ở người cao tuổi khi cột sống bắt đầu thoái hóa với tuổi già và thường có nhiều ở nam giới hơn là nữ giới. Tuy nhiên nữ giới ở tuổi mãn kinh cũng hay bị gai cột sống.

Cách chữa gai cột sống bằng thuốc nam như thế nào ?
Cách chữa gai cột sống bằng thuốc nam như thế nào ?

Làm sao để khắc phục tình trạng đau nhức do gai cột sống gây ra mà không dùng thuốc tây. Bài thuốc nam sau đây có thể các bạn sẽ rất ngạc nhiên, nhưng nếu dùng rồi hiệu quả của nó sẽ khiến hài lòng và thêm yêu quý thuốc nam.

Bài thuốc chữa gai cột sống bằng thuốc nam

Nguyên liệu:
- Một con cá lóc khoảng 200 – 250 gram
- Đọt non của xương rồng ba chia (như hình) loại này hay trồng làm hàng rào, mỗi đọt dài khoảng 10cm, lựa đọt non (có màu xanh lợt tươi).

Chữa gai cột sống bằng thuốc nam

Chú ý: khi mua xem kĩ có giống xương rồng như trong hình không nhé vì xương rồng ba chia cũng có nhiều loại, mỗi loại có một tính năng khác nhau, có loại không chữa được bệnh này.

Cách làm:
- Dùng kéo tỉa bỏ hết gai của xương rồng, rửa sạch, sau đó bào thành lát mỏng  (bào mỏng như bào khổ qua)

Chữa gai cột sống bằng thuốc nam đơn giản với xương rồng
Chữa gai cột sống bằng thuốc nam đơn giản với xương rồng

- Cho 3 muỗng cafe muối vào xương rồng đã bào, bóp đều để làm giảm mủ xương rồng, sau đó xã nước sạch hết muối, rồi lại cho vào 3 muỗng cafe muối bóp tiếp lần nữa để tan mủ, lần sau này xã nhiều lần nước cho hết muối.
- Cá lóc làm thật sạch nhớt, bỏ bộ đồ lòng.

Chữa gai cột sống bằng thuốc nam với cá lóc và xương rồng
Chữa gai cột sống bằng thuốc nam với cá lóc và xương rồng

Cho cá lóc và cả xương rồng đã làm xong vào nồi. Đổ vào một chén nước, rồi mở lửa riu riu nấu cho đến khi gần cạn nước (khoảng 15 phút), cá chín là tắt lửa (không được nêm bất cứ gia vị nào) Ăn hết cá, xương rồng (có thể chia ra ăn vài lần cho đở ngán nhưng không để qua đêm).

Chữa gai cột sống bằng thuốc nam một cách hiệu quả
Chữa gai cột sống bằng thuốc nam một cách hiệu quả

Nấu và ăn 5 ngày liên tiếp như vậy là xong một liều điều trị, sau đó có thể cảm nhận mọi đau nhức do gai cột sống tạo nên đã biến mất. Không khó khăn mấy với cách ăn này phải không các bạn ???

Khi dùng bài thuốc này hết bệnh mọi người nên dành một chút thời gian để tập thể dục buổi sáng, đó là cách tốt nhất để kéo chậm hoặc ngừa nguy cơ suy giảm cơ, xương và khớp, bởi vì khi có tuổi, xương mất đi độ đặc, khớp trở nên cứng, ít linh hoạt hơn và hệ cơ cũng giảm. Thể dục đều đặn là một trong những khả năng giúp cải thiện chức năng đề kháng của con người.

Trên là kinh nghiệm và những điều mà trigaicotsong.com muốn chia sẻ về cách chữa gai cột sống bằng thuốc nam.
Chúc các bạn nhanh lành bệnh!
Nguồn: trigaicotsong.com

2 bài thuốc chữa bệnh tiểu đường thể nặng chỉ từ cây cỏ vườn nhà

Về điều trị bệnh tiểu đường, nhiều thầy thuốc cũng sử dụng cây chuối hột. Trong đó phổ biến nhất là bài thuốc: Đào lấy củ cây chuối hột, rửa sạch, giã nát ép lấy nước uống.

Vốn say mê khám phá tác dụng chữa bệnh của cây cỏ tự nhiên, sư thầy Thích Nguyên Đông (chùa Tế Cát, xã Đức Lý, huyện Lý Nhân, tỉnh Hà Nam) đã sáng chế ra nhiều bài thuốc đơn giản mà hiệu quả, giúp người dân trị bệnh không tốn kém.
Sư thầy chùa Tế Cát bật mí bài thuốc ổn định đường huyết từ cọng lá chuối hột 1
Sư thầy Thích Nguyên Đông chia sẻ với PV về bài thuốc trị tiểu đường từ cây chuối hột.
Trong số đó, bài thuốc ổn định đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường là bài thuốc khá độc đáo của sư thầy. Độc đáo ở chỗ, nó chỉ gồm nguyên liệu duy nhất là cọng lá chuối hột.
Vị thuốc đa năng
Theo danh sách những thầy thuốc chữa bệnh gia truyền của Hội Đông y Việt Nam, chúng tôi đến chùa Tế Cát vào một ngày cuối tuần nắng gắt. Bầu không khí chốn cửa thiền khác hẳn với ồn ào, gió bụi của thế giới bên ngoài, thật yên tĩnh và trong lành. Chẳng thế mà, những bệnh nhân tới đây chỉ cần hít thở bầu không khí cũng thấy những lo lắng trong lòng vơi đi.

Tiếp chúng tôi, sư thầy Thích Nguyên Đông (50 tuổi) cho biết: “Nhà tôi có nghề làm thuốc gia truyền từ lâu, đến tôi là đời thứ 4. Nhưng tôi được học nghề thuốc không phải từ cha mà từ chú ruột. Ngay từ nhỏ, tôi đã theo chú đi hái thuốc khắp nơi. Khi tôi nhập ngũ thì không theo nghề thuốc được nữa. Bẵng đi một thời gian, tình cờ lên Tây Nguyên công tác, tôi bắt gặp rất nhiều cây thuốc quý và rất muốn tìm hiểu. Lúc này, tôi mới nhận thấy nghiệp y thuật đã ăn sâu vào máu mình. Tôi trở lại tìm tòi, học hỏi thêm về nghề thuốc và sau khi đi tu, tôi vẫn khám chữa bệnh tại chùa”. Được biết, bên cạnh những kiến thức nền của gia đình, sư thầy Thích Nguyên Đông đã đi học thêm lớp lý luận Y học cổ truyền của tỉnh Hà Nam Ninh.

Thầy Đông cho biết các bài thuốc gia truyền của gia đình thầy đều xuất phát từ những cây cỏ, động vật Việt Nam. “Có thể nói, đất nước ta chỗ nào có cây cối, động vật sinh vật sống thì nơi đó có cây con làm dược liệu điều chế thuốc. Cây cỏ quanh ta có đến 70% có thể dùng làm thuốc. Bởi vậy, dân gian lưu truyền nhiều bài thuốc hay, đơn giản mà hiệu quả điều trị rất cao. Ví dụ như cây cỏ nhọ nồi (cỏ mực) trong sách dược liệu cổ gọi là Hạn liên thảo, mọc hoang ở khắp nơi có tác dụng mát huyết, chỉ huyết. Loại cây này chống được sốt xuất huyết, cầm máu khi xuất huyết đường ruột… Nhìn chung, thuốc Nam rất đa dạng, có tác dụng chữa các bệnh từ nặng đến nhẹ, từ bệnh cấp tính đến mạn tính”, thầy Đông cho biết.
Cũng chính bằng những dược liệu sẵn có tại địa phương và trồng tại các vườn thuốc, sư thầy Thích Nguyên Đông đã khám phá ra bài thuốc trị tiểu đường rất đơn giản. Đó là bài thuốc từ cọng lá cây chuối hột. Lý giải về bài thuốc này, thầy Đông cho biết: “Khi chữa bệnh, cách nào đỡ tốn tiền cho người dân nhất thì tôi làm. Thực tế, nhiều cây cỏ tự nhiên bản thân nó đã mang rất nhiều tác dụng, không cần pha trộn hay chế biến theo kiểu phức tạp nào nữa. Chuối hột cũng là một dược liệu quý như vậy”.
Bài thuốc của thầy Đông được áp dụng cho bệnh tiểu đường tuýp 2. Theo đó, người bệnh lấy cọng lá cây chuối hột vắt lấy nước, uống mỗi một ngày 2 cốc. Điều chú ý là phải lấy cọng lá vào sáng sớm, lúc mặt trời chưa lên. Theo thầy Đông giải thích thì điểm điểm này, cọng chuối còn nhiều nước, khi mặt trời lên hút hết nước thì cọng sẽ rất khô. Người bệnh tùy theo tình trạng bệnh mà sử dụng từ 1-2 tháng.
“Chuối hột là vị thuốc rất đa năng. Ngoài sử dụng cọng lá thì có thể đào lấy củ cây rửa sạch, giã nát, ép lấy nước uống. Việc dùng thường xuyên và lâu dài cũng có tác dụng ổn định đường huyết. Ngoài ra, chuối hột còn được dân gian dùng trị nhiều bệnh khá hiệu quả mà không tốn kém. Trong cuốn “450 vị thuốc Nam có tên trong bản Dược thảo Trung Quốc”, lá và vỏ quả chuối hột khô sắc uống làm thuốc lợi tiểu và chữa được chứng phù thũng sưng chân; rễ sắc uống chữa cảm mạo, bệnh dạ dày, đau bụng…”.
Sư thầy chùa Tế Cát bật mí bài thuốc ổn định đường huyết từ cọng lá chuối hột 2
Nước vắt từ cọng chuối hột, bài thuốc đơn giản của sư thầy Thích Nguyên Đông
Bài thuốc chữa tiểu đường thể nặng
Ngoài bài thuốc đơn giản chỉ sử dụng một vị chuối hột cho bệnh nhân tiểu đường  tuýp 2 thể nhẹ, sư thầy Thích Nguyên Đông còn sáng chế một bài thuốc cho những những bệnh nhân bị nặng hơn hoặc có điều kiện uống thuốc theo thang. Đó là bài thuốc “Ấp bợ - atisô”. Bài thuốc này có 7 vị gồm: Cỏ ấp bợ 20g, atisô 20g, củ chuối hột 20, cỏ ngọt 12g, xa tiền 16g, ngổ tía 20g, ổi khương 20g (gừng vùi vào than hồng cho chín). Với bài thuốc này, nhà chùa đã chữa trị cho nhiều bệnh nhân ổn định đường huyết và giảm hẳn. Tuy nhiên sư thầy cũng lưu ý, đây là bài thuốc do thầy đưa ra để các thầy thuốc tham khảo và sử dụng phục vụ cho cộng đồng. Bệnh nhân khi uống phải được sự hướng dẫn của thầy thuốc, không nên tự uống bởi mỗi người có tình trạng bệnh khác nhau.
Cầm cuốn sổ bệnh nhân tiểu đường đưa cho chúng tôi xem, sư thầy Thích Nguyên Đông cho biết: “Đây là danh sách những người tôi đã hướng dẫn hoặc bốc thuốc cho uống. Sau khi dùng thuốc, bệnh tiến triển hay có triệu chứng gì thì tự họ ghi lại để lưu giữ hoặc cảm ơn nhà chùa”. Trong cuốn sổ, bệnh nhân ghi Nguyễn Thị Hải ở TP. Phủ Lý (Hà Nam) viết: “Tôi bị tiểu đường, điều trị bằng thuốc Tây mà lượng đường không thấy giảm mấy, lượng đường đo khi no trên 10 và đo khi đói là 8. Được người quen giới thiệu, tôi tìm về chùa Tế  Cát. Tôi được thầy Thích Nguyên Đông bốc cho uống 15 thang, nhưng uống hết số thuốc này tôi vẫn chưa thấy có tiến triển gì. Sau đó, tôi quay lại gặp thầy và nói lại tình hình bệnh. Thầy khuyên tôi nên dùng tiếp 15 thang nữa. Thật may mắn là uống hết số thuốc tiếp theo thì tôi thấy lượng đường đã trở về mức ổn định. Sau đó, tôi duy trì uống thuốc thêm vài tháng nữa thì dừng, điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện để duy trì mức đường huyết ổn định. Tôi vô cùng cảm ơn sư thầy Thích Nguyên Đông cũng như chùa Tế Cát đã giúp tôi hết nỗi lo với bệnh tiểu đường”.
Một bệnh nhân khác là Đỗ Văn Bình ở thị trấn Tam Điệp (Ninh Bình) cũng viết: “Tôi bị mắc bệnh tiểu đường đã lâu, hàng ngày thường xuyên uống ít, tiểu nhiều, mồm miệng khô háo, có những đêm mất ngủ vì tiểu tiện quá nhiều. Tôi đã điều trị ở nhiều nơi nhưng bệnh tình không giảm, lượng đường ngày một lên gây biến chứng kèm theo tay chân tê, người ngày một gầy đi. Được người ta mách, tôi đã đến chùa Tế Cát bốc thuốc từ sư thầy Thích Nguyên Đông. Sau 3 tháng dùng thuốc, tôi đi khám thấy lượng đường trong nước tiểu đã giảm rõ rệt, cơ thể khỏe lên, bớt tiểu tiện. Tôi rất cảm ơn sư thầy và nhà chùa”. Sư thầy Thích Nguyên Đông cho biết, đây là những bệnh nhân tới chùa chữa cách đây 2 – 3 năm. Hiện tại, thầy Đông khá bận bịu với công tác của Giáo hội Phật giáo tỉnh Hà Nam nên phải đi suốt, ít có thời gian ở chùa bốc thuốc trực tiếp cho người bệnh. Vì vậy, thầy chủ yếu chỉ tư vấn cho người dân hoặc xem bệnh rồi kê đơn để bệnh nhân đến phòng khám của Hội Đông y xã bốc thuốc.
Bài thuốc đã được kiểm nghiệm
Trao đổi với chúng tôi về tác dụng của chuối hột trong điều trị bệnh tiểu đường, lương y Vũ Quốc Trung, Trưởng phòng chẩn trị Y học cổ truyền chùa Cảm Ứng (Hà Nội) cho biết, chuối hột còn gọi là chuối chát, là cây mọc hoang và được trồng nhiều ở các tỉnh, thànhnh trên cả nước. Quả chuối hột lành, khi chín ăn ngọt nhưng có nhiều hột. Trong dân gian, người ta thường dùng chuối hột để chữa bệnh sỏi thận. Về điều trị bệnh tiểu đường, nhiều thầy thuốc cũng sử dụng. Trong đó phổ biến nhất là bài thuốc: Đào lấy củ cây chuối hột, rửa sạch, giã nát ép lấy nước uống. Dùng thường xuyên và lâu dài có tác dụng ổn định đường huyết. Về các bài thuốc của sư thầy chùa Tế Cát, lương y Vũ Quốc Trung nhận định: “Dùng nước của cọng lá chuối hột điều trị tiểu đường thì tôi chưa nghe thấy bao giờ, nhưng có rất nhiều cách sử dụng khác nhau đối với cùng một cây thuốc. Nước cây chuối hột có tác dụng hạ đường huyết thì hầu hết tất cả các bộ phận của nó cũng có tác dụng với bệnh tiểu đường. Còn bài thuốc “ấp bợ - ati sô” của vị sư thầy này, theo tôi được biết thì đã được Hội Đông y Việt Nam kiểm nghiệm rồi. Còn tác dụng đến đâu còn tùy vào sự thích ứng của cơ thể người bệnh”.
Theo Gia đình và xã hội

Thứ Bảy, 25 tháng 4, 2015

Mẹo trị sỏi thận bằng cây bần

Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet
Cây bần (cây thủy liễu) thường mọc ven sông rạch ao hồ miền Tây Nam Bộ, trái có vị chua ăn rất ngon, rễ phụ nhú lên mặt bùn. Phần rễ phụ này dùng làm thuốc trị bệnh sỏi thận rất hữu hiệu.
Em gái tôi bị sỏi thận 9mm nằm ngay sát bọng đái, bụng rất đau, có khi đau quá ngất xỉu phải đưa đến Bệnh viện Chợ Rẫy nằm điều trị. Bác sĩ bảo khó mổ cho thuốc về nhà uống, tuần sau quay lại tái khám. Uống hai tuần lễ thuốc không thấy đỡ, siêu âm thì vẫn vậy. Tốn tiền quá nên chúng tôi không lên bệnh viện lấy thuốc uống nữa.Vài tháng sau, em gái tôi lại bị ngất nữa nên đưa vào Bệnh viện Đa khoa Cần Thơ. Họ nói rằng sỏi lớn nằm ngay thắt bọng đái rất khó mổ, cũng kê đơn thuốc cho về nhà uống, và uống thì vẫn vậy, không đỡ hơn tí nào.
Trên ti vi quảng cáo những loại thuốc trị sỏi thận, nhưng em tôi uống cũng vẫn không đỡ tí nào mà sưng cả mặt.
Mẹ tôi nghe người ta mách dùng rễ cây bần sao trên lửa, rồi đặt xuống đất đậy lại qua ngày hôm sau rửa sạch, nấu nước uống thay nước hàng ngày (người ta còn gọi là phương pháp sao thủy thôt).
Em gái tôi uống liên tục hai tuần, bụng không còn thấy đau nữa, đi siêu âm lại thấy sỏi biến mất, cả nhà tối rất vui mừng.
Bây giờ em gái tôi đã lấy chồng, sinh con và sống rất khỏe mạnh, hạnh phúc. Gia đình chúng tôi không thể ngờ được rễ cây bần có thể làm thuốc tốt như vậy.
Chia sẻ của đọc giả Ngô Ngọc Nhiên
Bưu điện tỉnh Hậu Giang, 305A Trần Hưng Đạo, P1, thành phố Vị Thanh, Tỉnh Hậu Giang

Thứ Hai, 20 tháng 4, 2015

20 lý do bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng

Bổ sung thêm chanh vào nước không chỉ đáp ứng được cơn khát tốt hơn bất cứ loại đồ uống nào khác mà nó còn nuôi dưỡng cơ thể với các loại vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng mà chúng ta thật sự cần.



Bổ sung thêm chanh vào nước không chỉ đáp ứng được cơn khát tốt hơn bất cứ loại đồ uống nào khác mà nó còn nuôi dưỡng cơ thể với các loại vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng mà chúng ta thật sự cần. Nước chanh có thể được coi là loại đồ uống tăng cường năng lượng tự nhiên nhất. Khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng, các mô trong cơ thể mất nước và rất cần nước để loại bỏ các chất độc và làm trẻ hóa các tế bào. Nói cách khác, ‘nước chanh’ được pha chế tại nhà có tác dụng loại bỏ các chất độc bên trong, điều chỉnh sự hoạt động đúng đắn của thận và đường ruột bằng cách buộc chúng hoạt động càng ngày càng trôi chảy hơn.
nuoc chanh
1. Nước chanh cung cấp cho cơ thể các chất điện giải giúp cơ thể đủ nước. Vì chanh có chứa hàm lượng các chất điện giải dồi dào như kali, canxi và magie.
2. Nước chanh rất tốt cho các khớp, giảm bớt cơn đau ở các khớp và các cơ.
3. Nước chanh ấm có ích cho hệ tiêu hóa vì chanh có chứa axit citric. Nó tương tác với các enzyme và các loại axit mà dễ dàng kích thích sự tiết ra của dịch dạ dày và hệ tiêu hóa.
4. Gan sản sinh ra nhiều enzyme từ nước chanh hơn so với từ bất kỳ loại thức ăn nào khác.
5. Nước chanh làm sạch gan. Nước ép chanh kích thích gan tiết ra các chất độc.
6. Nước chanh có tác dụng phòng chống các bệnh nhiễm trùng về đường hô hấp, viêm họng và viêm nhiễm hạch hai bên cổ họng. Đó là do các đặc tính chống viêm nhiễm của chanh.
7. Nước chanh ấm giúp điều chỉnh thói quen đi ngoài một cách tự nhiên.
8. Nước chanh rất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của quá trình trao đổi chất. Bởi vì nước chanh là một chất chống oxi hóa mạnh, nó bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch.
9. Nước chanh hỗ trợ cho sự hoạt động chính xác của hệ thần kinh (vì chanh có hàm lượng kali cao. Bệnh trầm cảm và lo âu thường là hệ quả của tình trạng hàm lượng kali trong máu thấp. Hệ thần kinh cần một lượng kali đầy đủ để đảm bảo cho sự ra hiệu bền vững với tim.
10. Nước chanh làm sạch máu, mạch máu và các động mạch.
11. Nước chanh có thể hạ thấp huyết áp. Hấp thụ chanh hàng ngày có thể giảm bớ 10% huyết áp cao.
12. Nước chanh có tác dụng kiềm hóa trong cơ thể. Ngay cả khi bạn uống ngay trước bữa ăn, nó cũng có tác dụng giúp cơ thể duy trì nồng độ pH cao hơn. Nồng độ pH càng cao cơ thể càng chống lại được nhiều bệnh tật hơn.
13. Nước chanh rất tốt cho da. Vitamin C trong chanh giúp cải thiện làn da bằng cách làm trẻ hóa cơ thể. Uống nước chanh thường xuyên (mỗi bữa sáng) sẽ cải thiện tình trạng làn da.
14. Nước chanh có tác dụng pha loãng axit uric, sự tích tụ axit uric gây ra đau đớn ở các khớp và dẫn đến bệnh gút.
15. Nước chanh rất có ích cho phụ nữ mang thai. Bởi vì nước chanh có chứa vitamin C, nó có tính chất như một adaptogen (một loại thảo dược) giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể với các loại virus như cảm lạnh. Hơn nữa, vitamin C hỗ trợ cho sự hình thành mô xương của thai nhi. Đồng thời, do có hàm lượng kali cao, hỗn hợp nước chanh có tác dụng hình thành các tế bào của não bộ và hệ thần kinh của trẻ.
16. Nước chanh làm giảm nhẹ chứng ợ nóng. Để chữa trị chứng bệnh này, hãy trộn một muỗng canh nước cốt chanh với nửa cốc nước.
17. Nước chanh có tác dụng hòa tan sỏi mật, sỏi thận, sỏi tụy và sự tích tụ canxi.
18. Nước chanh có ích trong việc giảm cân. Chanh có chứa chất xơ pectin, nó có tác dụng ức chế cơn thèm ăn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những người có chế độ ăn uống có tính kiềm tốt hơn sẽ giảm cân nhanh hơn.
19. Nước chanh có ích với cơn đau răng và bệnh sưng nướu răng.
20. Nước chanh ngăn ngừa ung thư. Nguyên nhân là do chanh là một thực phẩm có tính kiềm cao. Rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh ung thư không thể phát triển trong một môi trường có tính kiềm.
Phương pháp và thời điểm uống nước chanh:
Vì mục đích này, hãy sử dụng nước ấm sạch. Lấy nửa cốc nước ấm không đường và vắt vào đó ít nhất nửa quả chanh. Tốt hơn nên sử dụng một chiếc máy ép trái cây chuyên biệt (để lấy được nước ép nhiều nhất mà tốn ít sức nhất). Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu chanh.
Bạn cần uống nước chanh đầu tiên vào buổi sáng khi chưa có gì trong dạ dày. Một số người khuyến cáo nên uống một cốc nước trước bữa ăn khoảng một giờ đồng hồ để đạt được hiệu quả tối đa.
Vì vậy, khi cuộc sống cho bạn một túi đầy chanh, đừng ngần ngại pha chế ngay nước chanh nhé!
Theo báo điện tử Gia đình Việt Nam